• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Костный бульон — еда и лекарство!

В составе бульона присутствуют глицин и пролин – две уникальные аминокислоты, необходимые для правильного функционирования организма. Дефицит этих веществ может спровоцировать ломкость костей, различные воспаления и даже появление ранних морщин!
  • +114
    • 114
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

5-ти дневная диета «Лесенка»

Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. В основном это обусловлено тем, что длится она всего 5 дней, соблюдать ее достаточно легко, а потеря веса — от 3 до 6 кг.
  • +65
    • 66
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Суп как профилактика диабета

Лучшая профилактика — жесткая диета, считают ученые.
  • +43
    • 44
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Несовместимые продукты, или почему нельзя есть салат из помидор и огурцов

Эти продукты такие привычные для нас, но мало кто знает, что их ни в коем случае нельзя смешивать. С точки зрения аюрведы процесс усвоения пищи должен происходить без негативных последствий.
  • +196
    • 209
    • 13
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 41

Польза, вред и норма углеводов

Главное об углеводах — для тех, кто заботится о здоровом питании.
  • +57
    • 58
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

10 самых полезных сладостей

10 полезных сладостей, которые не причинят вам вреда. Конечно, если есть их в разумных количествах.
  • +129
    • 129
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Продукты, эффективно снижающие аппетит

Вещества, снижающие аппетит, приводят в норму обмен веществ, способствуют уменьшению веса и улучшают нашу внешность.
  • +78
    • 79
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

9 способов устроить себе разгрузочный день

При наличии лишнего веса, периодически необходимо устраивать себе разгрузочные дни (овощные, рыбные, молочные и т.д.), которые представляют собой специальные лечебные рационы, своеобразные дни переключения в питании худеющих.
  • +64
    • 64
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

7 мифов о продуктах с ГМО

Отрицательное мнение обывателей о продуктах, содержащих ГМО, формируется под влиянием антирекламы. Обычно ее распространяют производители, не заинтересованные в попадании подобной продукции на рынок.
  • +27
    • 34
    • 7
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

5 правил здорового завтрака

Что следует есть на завтрак, чтобы оставаться здоровым и полным сил?!
  • +69
    • 72
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Вот почему не стоит готовить на растительном масле!

Оказывается, горячее растительное масло — чистый яд, которым мы кормим свой организм.
  • +124
    • 138
    • 14
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 43

10 самых полезных продуктов

Самые полезные продукты питания, которые должны быть в рационе каждого человека. Важнейшие источники питательных веществ, витаминов и минералов.
  • +73
    • 73
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Найдена причина необъяснимой прожорливости!

Нейробиологи из университета Макгилла, похоже, совершили прорыв в изучении проблемы ожирения. Они идентифицировали клетки мозга, играющие решающую роль в регуляции аппетита.
  • +37
    • 40
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

9 продуктов, заряжающих энергией

Очень часто мы выбираем неправильные продукты на завтрак и обед, которые не заряжают нас энергией, в результате чего во второй половине дня работоспособность падает, появляется сонливость, вялость.
  • +80
    • 80
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

10 причин есть гранат

Их целебные свойства воспеваются со времен древнеиндийских манускриптов и греческих писаний. И в наши дни гранат не утратил свою популярность. Узнайте, как правильно выбрать плоды граната и чем они могут помочь организму.
  • +54
    • 55
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Продукты, которые нельзя есть натощак

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно…
  • +139
    • 141
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 35

20 cамых опасных для здоровья продуктов

Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. Список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
  • +95
    • 100
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 8

5 причин есть картошку каждый день

Вместо того чтобы терять вес, вы теряете интерес и мотивацию, а сброшенные килограммы быстро возвращаются обратно? Вам поможет… картошка!
  • +98
    • 98
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

Польза винограда

Виноград — это отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство. В плодах винограда содержатся сахар, клетчатка, органические кислоты, аскорбиновая кислота, витамин В, пектиновые вещества, микроэлементы, ферменты.
  • +38
    • 38
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

10 важных источников кальция

Кальций необходим не только для костей и зубов, он также отвечает за проводимость нервных импульсов и работу сердечно-сосудистой системы.
  • +77
    • 77
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

11 лучших продуктов, для профилактики рака

Развитие онкологических заболеваний тесным образом связано с питанием. Многочисленные исследования показывают: чем больше в рационе продуктов с антиоксидантами, тем выше в организме сопротивляемость образованию свободных радикалов – предвестников рака.
  • +82
    • 84
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Продукты, которые заменят пластическую операцию

Правильное питание может сделать ненужными антивозрастные кремы и инъекции, считает известный американский пластический хирург Энтони Юн.
  • +105
    • 106
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

Эти продукты, можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они достаточно полезны и низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете исключительно положительным образом.
  • +68
    • 70
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

7 перекусов в помощь мозгу

Хотите после тренировки порадовать не только мышцы, но и мозг?
  • +61
    • 61
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Что есть, чтобы оставаться энергичным весь день?

Завидуете счастливчикам, которые легко и быстро засыпают, просыпаются с пением птиц и весь день полны энергии и энтузиазма?
  • +48
    • 49
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Как избавиться от химии в овощах и фруктах

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.
  • +82
    • 82
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Как менялась мода на здоровое питание

Сегодня о традиционных рекомендациях по питанию говорят, что они устарели и даже поощряют нездоровые привычки. Разбираемся, как за последние 70 лет изменились представления о том, что нужно есть, а от чего надо отказываться.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

15 продуктов для молодости мозга

С возрастом снижается эффективность работы нашего мозга, и, к сожалению, это неизбежно — так считают многие исследователи причин возникновения болезни Альцгеймера.
  • +97
    • 98
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

22 причины полюбить бананы

Банан – здоровый и питательный продукт. Наиболее оптимален он в качестве перекуса, так как его удобно носить с собой.
  • +88
    • 88
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

7 простых продуктов для идеальной фигуры

Правильное питание – не означает дорогое питание. Чтобы похудеть, и при этом не обделить организм в питательных веществах не нужно покупать какие-то особенные дорогие или экзотические продукты.
  • +80
    • 82
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0
  • « Назад
  • ←
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ